Team 360 - Brazilian Jiu Jitsu

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Tecnicas

Programa de examenes

 

FAIXA AMARILLO

FAIXA NARANJA

FAIXA VERDE

FAIXA AZUL

FAIXA VIOLETA

FAIXA MARRON

Caída de espalda

Caída de frente

Calidad de costado

Llamada a la Guardia desde parado

Rolamento Parado

Parada Tecnica

2 Lances

2 Finalizaciones desde la guardia

2            “            desde 100Kg

2            “             montado

2            “             en cuatro

1 Pasaje de guardia

1 Inversión

1 Salida de 100Kg

1      “    de montada

1      “    de espalda

1      “    de Arm-lock

1      “    de Triángulo

1      “    de Americana

 

1 Como hacer la Montada

1 Como dominar el oponente en 100Kg

1 Como mantener la montada

 

Caída de espalda

Caída de frente

Caída de costado

Rolamento parado

Llamar a la guardia

Parada Tecnca

3 Lances

3 Finalizaciones desde la guardia

3            “            en 100Kg

3            “            montado

3            “            en cuatro

2 Pasajes de guardia

2 Inversiones

2 Salidas de 100Kg

2      “      de montada

2      “      de espalda

2      “      de Arm-lock

2      “      de Triángulo

2      “      de Americana

 

1 Como montar

1 Como retener los 100Kg

1 Como mantener la montada

1 Como mantener desde la espalda

Caída de frente

Caída de espalda

Caída de costado

Parada Tecnca

Llamar  a la guardia

Rolamento parado

4 Lances

4 Finalizaciones desde la guardia

4           “            en 100Kg

4           “            montado

4           “            en cuatro

3 Pasajes de guardia

3 Inversiones

3 Salidas de 100Kg

3      “      de montada

3      “      de espalda

3      “      de Arm-lock

3      “      de Triangulo

3      “      de Americana

3 Técnicas de Defensa Personal parado

2 Formas de montar

2 Retenciones en 100Kg

2 Como mantener la montada

2 Como retener desde la espalda

1 Llamar a la guardia con finalización en Arm-lock

1     “                 “                       “          en Triángulo

Llamar a la guardia

5 Lances

10 Finalizaciones desde la guardia

5              “            montado

5              “            en 100Kg

5              “            de la espalda

5 Salidas de la montada

5 Pasajes de guardia

5 Salidas de espalda

3       “    de Arm-lock

3       “    de Triángulo

3       “    de homoplato

3 Llaves de pie

5 Técnicas de Defensa Personal parado

Trabajo con guardia abierta

Llamar a la guardia

Llamar a media guardia

Ataques de media guardia con el adversario parado

10 Lances

20 Finalizaciones desde la guardia

10 Inversiones

10 Pasajes de guardia

10 Finalizaciones en 100Kg

10             “           montado

10             “           en la espalda

5               “           llaves de pie

5   Salidas de 100Kg

5         “     de la montada

5            Salidas de espalda

Trabajo de guardia sentada y abierta

5 Salidas de Arm-lock

5      “      de Triángulo

5      “      de homoplato

5 Técnicas de Defensa Personal 

Llamar a la guardia seguido de ataques múltiples

10 Lances

30 Finalizaciones desde la guardia

15 Pasajes de guardia 10 por debajo, 5 por encima

15 finalizaciones en 100Kg = 5 Salidas

15            “          montado = 5 Salidas

15            “          de la espalda = 5 Salidas

10            “          llaves de pie

5         Salidas de Arm-lock

5        “    de Triángulo

5        “    de homoplato

10 Técnicas de Defensa Personal

15 Inversi

 

 

 

 

 

 

 

Prof Carlos Villamor. Brazilian Jiu-Jitsu. Team 360°
Mendoza 4956. Rosario. Argentina

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